“Quanto fa male sentirsi vivi?” é una sorta di viaggio che il nostro protagonista affronterà, attraverso le canzoni, vivendo di volta in volta diverse esperienze ed episodi, più o meno gravi: da un gravissimo lutto, alla presa di coscienza di sentirsi inadeguato in mezzo alla folla, alla rabbia che vorrebbe uscire ma che per un motivo o per l’altro si tiene dentro e così via.
Ognuno di questi episodi non sono nient’altro che una serie di esperienze vissute in prima persona dai componenti dei Between Changes and Me: una sorta di liberazione da tutto ciò che è stato fino ad ora, nel bene e nel male.
Un viaggio che parte dal punto più basso di noi stessi, verso il punto più alto: scoprire, di canzone in canzone, i nostri punti più deboli, che non vorremmo che venissero mai visti da nessuno e trasformarli nei nostri punti di forza, così da diventare invulnerabili.